अपने अशांत मन को, शांत किया जाए

अपने अशांत मन को, शांत किया जाए, 

मन को शोर-शराबे से दूर रखा जाए, 

मन को, आँखों को, कानों को,

कुछ समय के लिए, 

प्रकृति के साथ जोड़ा जाए, 

कुछ समय के लिए, ध्यान किया जाए  l

मन जो उलझा-उलझा फिरता है, 

मन जो व्याकुल-व्याकुल फिरता है, 

मन की बेचैनी जो बढ़ती है, 

मन की चाहत जो और बढ़ती है, 

कुछ समय के लिए, 

मन पर अंकुश लगाया जाए l

दुनियाँ की बातों में, जो आ रहे हो, 

दुनियाँ की नजरों में, जो आ रहे हो, 

दुनियाँ की चाहतें तो, परेशान करती है, 

दुनियाँ से उम्मीदें, परेशान करती है, 

कुछ समय के लिए अमन, 

मन को तन्हा किया जाए l

Thank You.